Wat is ayurveda?
De 5 elementen
Het begrip ‘ayurveda’ komt uit het Sanskriet en is een combinatie van de woorden ‘ayus’ (leven of lange levensduur) en ‘veda’ (kennis of wetenschap). Deze geneeskunde is duizenden jaren oud en plaatst de mens centraal. Het basisidee is dat we allemaal gemaakt zijn van verschillende soorten energie die voortkomen uit vijf belangrijke elementen: water, ruimte, lucht, vuur en aarde. Deze elementen zitten in ons allemaal, zij vormen onze basis.
Vanuit de 5 elementen vormen zich de 3 dosha’s:
- Vata: Dat bestaat uit lucht en ruimte
- Pitta: Dat komt voort uit vuur en aarde
- Kapha: Dat gevormd wordt door water en aarde
Iedereen heeft een beetje
van deze dosha's in zich.
Iedereen heeft een beetje van elk van deze dosha's in zich. Maar ze zijn niet vast. Ze veranderen gedurende ons leven door keuzes die we maken, waar we zijn, wat we eten, als we ziek zijn, seizoenen, tijden van de dag enzovoort.
Bij iedereen zijn alle elementen en dus ook alle dosha's aanwezig, maar de verhouding ervan verschilt van persoon tot persoon. Dit betekent dat mijn advies specifiek wordt afgestemd op jouw unieke combinatie.
Ayurvedisch voedings- en leefstijl advies
Tijdens een consult nemen we de tijd om te praten over je voedingsgewoonten en levensstijl. Ik luister naar je verhaal en stel vragen om een volledig beeld te krijgen. Daarnaast voer ik een pols- en tongdiagnose uit om meer inzicht te krijgen in je lichamelijke conditie.
Met al deze informatie stel ik een behandelplan op dat helemaal op maat is gemaakt. We bespreken adviezen over voeding en levensstijl die passen bij jouw unieke situatie. Daarnaast kunnen we kijken naar het gebruik van kruiden en andere behandelingen die je kunnen ondersteunen op jouw pad naar welzijn.
De Ayurvedische benadering vraagt om geduld omdat het de tijd neemt om oude weefsels, patronen en gewoonten los te laten en te vernieuwen. Het is geen snelle oplossing zoals in de westerse geneeskunde, maar het doel is om jouw balans te herstellen, waardoor je meer energie krijgt, gelukkiger wordt, dichter bij je levenspad komt, jezelf en je omgeving beter begrijpt, je geen last meer hebt van ‘kwaaltjes’ en ga zo maar door.
Praktische informatie:
Eerste consult (60 minuten) : €85,00
Vervolg consult (30 minuten) : €45,00
Waar kan ayurveda onder andere bij helpen?
Twijfel je of ayurveda jouw kan helpen?
Neem gerust contact met ons op.
Ja, ik maak graag kennis